Con una
postura bien equilibrada, en que el cuerpo se encuentra fijado al suelo con los
pies bien abiertos (me refiero a la planta y a los dedos del pie). Las rodillas
destrabadas, las nalgas relajadas, las bisagras del torso (cuello, costillas
flotantes y cintura relajadas) con los músculos (llovidos sobre los huesos en
los que se encuentran insertados). Se puede generar una vibración como la que
se ve en el video, y que está dirigido a activar finalmente todo el sistema.
Saludos.
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