En esta
coreografía vamos a trabajar sobre el estiramiento de los músculos de la
espalda y pecho, más el vigor de la cintura. Es crucial la concentración en lo
que estamos haciendo y sintiendo. El peso muerto del torso es la clave para
realizar bien el ejercicio. Observá como la última costilla flotante entra en
contacto con la cadera y la rodea. Saludos.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario